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अपने पिता से लाल रंग के बारे में बात क्यों करें?
कई घरों में, पीरियड्स के बारे में बातचीत अक्सर माँ और बेटियों पर ही छोड़ दी जाती है। हालाँकि, इन पारंपरिक बाधाओं को तोड़ना ज़रूरी है। यहाँ बताया गया है कि आपको अपने पिता से पीरियड्स के बारे में बात करने में असहज क्यों नहीं होना चाहिए। इसमें चुप रहने की कोई बात नहीं है 🤫 मासिक धर्म एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है जिसका अनुभव सभी महिलाएं करती हैं। इसमें कोई रहस्य नहीं है और न ही इसे शर्मनाक मानने की कोई ज़रूरत है। परिवार के सभी सदस्यों, जिनमें पिता भी शामिल हैं, के साथ मासिक धर्म के बारे में बातचीत को सामान्य बनाने से इस कलंक को तोड़ने में मदद मिलती है और सभी के लिए मासिक धर्म के स्वास्थ्य के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करना आसान हो जाता है। 🫂 बेहतर संचार और संपर्क परिवार में खुला संवाद सहानुभूति को बढ़ावा देकर रिश्तों को मज़बूत बनाता है। जब आप अपने पिता के साथ पीरियड्स के बारे में सहजता से बात करती हैं, तो यह एक ज़्यादा समावेशी और सहयोगी रिश्ते को बढ़ावा देता है। इससे उन्हें ज़रूरत पड़ने पर आपको सहानुभूति देने और बेहतर सहयोग देने का मौका मिलता है। यह खुलापन अन्य महत्वपूर्ण विषयों पर भी लागू हो सकता है, जिससे विश्वास और आपसी सम्मान बढ़ता है। 🩸 मासिक धर्म स्वास्थ्य पर पिताओं को शिक्षित करना कई पिताओं को मासिक धर्म के बारे में ज़्यादा जानने का मौका नहीं मिला होगा। अपने पिता से अपने मासिक धर्म के बारे में बात करके, आप न सिर्फ़ उन्हें शिक्षित कर रही हैं, बल्कि उन्हें मासिक धर्म के स्वास्थ्य के लिए एक बेहतर सहयोगी और पैरोकार बनने में भी मदद कर रही हैं। यह जानकारी उनके लिए आपको और परिवार के अन्य सदस्यों को ज़्यादा प्रभावी ढंग से सहयोग देने में मददगार हो सकती है। 💪🏼 बेटियों और पिताओं दोनों को सशक्त बनाना मासिक धर्म के बारे में चुप्पी तोड़ना बेटियों और पिताओं, दोनों को सशक्त बनाता है। बेटियों के लिए, यह शर्मिंदगी या संकोच की भावना को कम करता है। पिताओं के लिए, यह उनकी बेटी के जीवन के एक और महत्वपूर्ण पहलू के प्रति अपनी देखभाल प्रदर्शित करने का अवसर प्रदान करता है। 🤫 "चुपचाप" को तोड़ना अपने पिता के साथ मासिक धर्म के बारे में खुलकर बातचीत करके, आप पुरानी लैंगिक रूढ़ियों को तोड़ने में योगदान दे रहे हैं। यह इस धारणा को चुनौती देता है कि मासिक धर्म एक "महिलाओं का मुद्दा" है और यह दर्शाता है कि पुरुष मासिक धर्म के स्वास्थ्य के बारे में जागरूक और सहायक माता-पिता हो सकते हैं। इसकी पूरी ज़िम्मेदारी माँ पर ही नहीं आनी चाहिए। ❗बातचीत शुरू करने के लिए व्यावहारिक सुझाव यदि आप इस बात को लेकर अनिश्चित हैं कि अपने पिता के साथ मासिक धर्म के विषय पर कैसे बात करें, तो हमारे पास आपके लिए बहुत उपयोगी सुझाव हैं: 👉🏼 सरल शुरुआत करें: बुनियादी जानकारी से शुरुआत करें और उसकी प्रतिक्रिया का आकलन करें। "पिताजी, मैं आपसे अपनी सेहत के बारे में कुछ ज़रूरी बात करना चाहता था।" 👉🏼 ईमानदार रहें: अपनी भावनाओं को साझा करें और बताएं कि आपके लिए उसका समर्थन पाना क्यों महत्वपूर्ण है। संदर्भ प्रदान करें: समझाएं कि आपको उससे क्या चाहिए, चाहे वह समझ हो, भावनात्मक समर्थन हो, या मासिक धर्म संबंधी उत्पाद प्राप्त करने में मदद हो। 👉🏼 संसाधनों का उपयोग करें: शैक्षिक संसाधन या लेख साझा करें जो उसे मासिक धर्म स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं। 👉🏼 धैर्य रखें: उसे सोचने और सवाल पूछने का समय दें। यह उसके लिए नया हो सकता है, लेकिन समय के साथ यह आसान हो जाएगा। निष्कर्ष अपने पिता के साथ पीरियड्स के बारे में बात करना शुरू में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन यह आपके परिवार में बेहतर समझ और सहयोग की दिशा में एक कदम है। याद रखें, पीरियड्स जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, और इन बातचीत में अपने पिता को शामिल करने से एक ज़्यादा खुला, समावेशी और सहयोगी रिश्ता बन सकता है 💜 चुप्पी तोड़कर, आप खुद को और अपने आस-पास के लोगों को सशक्त बनाते हैं, और एक ऐसे भविष्य का मार्ग प्रशस्त करते हैं जहाँ मासिक धर्म स्वास्थ्य अब एक वर्जित विषय नहीं रह जाएगा 🩸
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सामुदायिक स्पॉटलाइट: पर्यावरण दिवस कटौती
हर टिकाऊ यात्रा की शुरुआत आसानी से अपनाए जाने वाले बदलावों से होती है। हालाँकि कई ग्राहक आराम के लिए नुशु पीरियड अंडरवियर चुनते हैं, लेकिन हमें ऐसे ग्राहक कम ही मिलते हैं जो धरती को बचाने के लिए बदलाव करने के लिए उत्सुक हों! इसलिए हमने नुशु की एक ग्राहक सोनिया से संपर्क किया, ताकि स्थिरता के कारणों से बदलाव करने के उनके दृष्टिकोण और प्रेरणाओं को समझा जा सके! 🌸 🌱स्थायित्व अधिवक्ता: सोनिया अग्रवाल बजाज, आगरा 👉🏼 नुशु: आपको पैड की बजाय पीरियड अंडरवियर अपनाने की प्रेरणा कहाँ से मिली? सोनिया: पीरियड्स के दौरान अंडरवियर पहनने से पहले मैं नियमित पैड इस्तेमाल करती थी। मैं हमेशा से ही पर्यावरण संरक्षण की पक्षधर रही हूँ, और मैं अपनी रोज़मर्रा की ज़रूरतों के लिए लगातार पर्यावरण के अनुकूल विकल्प तलाशती रहती हूँ। मैंने प्लास्टिक की बोतलों में आने वाले लिक्विड डिटर्जेंट की जगह कपड़े धोने के डिटर्जेंट के पेलेट इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है। हमने अपने बच्चे के लिए नियमित डायपर की जगह बांस से बने डायपर इस्तेमाल करने शुरू कर दिए हैं। मुझे गणित से प्रेरणा मिली - 2 साल तक रोज़ाना 6 डायपर इस्तेमाल करने से प्लास्टिक के डायपर बहुत ज़्यादा खत्म हो गए! इसलिए जब मैं पैड इस्तेमाल करती थी, तो बेशक वे सुविधाजनक होते थे क्योंकि वे डिस्पोजेबल होते थे, लेकिन इतने सारे पैड कचरे में योगदान करते देखकर मेरा दिल टूट जाता था। हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ लैंडफिल बहुत प्रदूषित हैं और उसमें योगदान देना निराशाजनक था। मेरा मानना है कि टिकाऊ प्रथाओं को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। मैं साल में एक बड़ा योगदान देने में विश्वास नहीं रखता, बल्कि अपनी जीवनशैली में छोटे-छोटे, स्थायी बदलाव लाने से ही असली बदलाव आता है। 👉🏼नुशु: पैड की तुलना में पीरियड अंडरवियर के साथ आपका अनुभव कैसा रहा है? सोनिया: हम पैड का उपयोग करते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि यह लीक नहीं होगा; यह डिस्पोजेबल है इसलिए यह सुविधाजनक और स्वच्छ लगता है, लेकिन पैड सिर्फ प्लास्टिक और रसायन होते हैं। पीरियड अंडरवियर के साथ, ये मेरी सारी समस्याएँ हल हो जाती हैं, हालाँकि ये डिस्पोजेबल नहीं है और बेहद आरामदायक भी है! मुझे इस बात का फ़र्क़ नहीं पड़ता कि मुझे किस दिन ब्लीडिंग हो रही है और किस दिन नहीं - मैं बस अपना अंडरवियर पहन लेती हूँ। ये कितना सुविधाजनक है! 👉🏼नुशु: क्या आपने मेंस्ट्रुअल कप, दोबारा इस्तेमाल होने वाले पैड, आदि जैसे अन्य टिकाऊ मासिक धर्म उत्पादों को आज़माया है? पीरियड अंडरवियर की तुलना कैसे करें? सोनिया: मैंने अभी तक कोई और टिकाऊ विकल्प नहीं आज़माया है, क्योंकि पीरियड अंडरवियर ही पहला विकल्प था जो मैंने आज़माया था और मुझे वो बहुत पसंद आया था। अगर वो कारगर नहीं होता, तो शायद मैं फिर से पैड इस्तेमाल करने लगती या कोई और विकल्प तलाशती। 👉🏼नुशु: स्थायी मासिक धर्म उत्पादों के संबंध में आप भविष्य में क्या उन्नयन देखना चाहेंगे? सोनिया: मुझे लगता है कि मैं इस उत्पाद की ज़्यादा स्वीकार्यता और इसकी किफ़ायती कीमत देखना चाहूँगी। मैं इस तरह के दोबारा इस्तेमाल होने वाले उत्पाद को ख़रीदने में सक्षम हूँ, लेकिन मुझे यकीन है कि इसकी क़ीमत कई महिलाओं के लिए एक बाधा होगी जो इसे आज़माने के लिए तैयार होंगी। एक और बात - अगर इसे धोना आसान हो जाए, तो बहुत अच्छा होगा। फ़िलहाल, मैं इसे भिगोकर कई बार निचोड़ता हूँ ताकि सारा खून निकल जाए। 👉🏼नुशु: क्या आपके पास उन लोगों के लिए कोई अंतिम विचार है जो स्विच करने पर विचार कर रहे हैं? सोनिया: बस एक बार ट्राई करके देखो! मैं भी पहले तो झिझक रही थी, लेकिन फिर सोचा, अगर ये मुझे काम न भी करे, तो भी मैं पैड इस्तेमाल कर सकती हूँ। तो इसे ट्राई करने में क्या हर्ज है। एक बार ट्राई करने के बाद, मैंने 6 और पैड खरीद लिए क्योंकि मैं इससे बहुत खुश थी! और तो और, इससे मुझे साल में लगभग 500 पैड्स की बचत होती है। तो बस इसे आज़माएँ! निष्कर्ष: ग्लोबल वार्मिंग में एक बड़ा योगदान हमारी कमज़ोर कचरा प्रबंधन प्रणाली का है। हालाँकि हम यह तय नहीं कर सकते कि कई प्रशासनिक निकाय कचरे का प्रबंधन कैसे करें, लेकिन हम कुछ छोटी-छोटी चीज़ें ज़रूर कर सकते हैं जिनसे सामुदायिक स्तर पर कचरे का प्रबंधन थोड़ा आसान हो जाए 👥👥 हममें से हर एक की जिम्मेदारी है कि हम अपने पर्यावरण को बेहतर स्थान बनाएं - सोनिया और कई ग्राहक जो उदाहरण प्रस्तुत करते हैं, हमें बेहतर करने और बेहतर सेवाएं प्रदान करने के लिए प्रेरित करते हैं :) यदि आप अपनी स्थायी मासिक धर्म देखभाल यात्रा में छलांग लगाने के लिए तैयार हैं, तो यहां से शुरुआत करें! 🫶🏽
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मैंने नुशु क्यों शुरू किया?
नुशु का जन्म एक नए काल के विचार से हुआ था 🩸 बहुत लंबे समय से मासिक धर्म को समाज और स्वयं मासिक धर्म से गुजर रही महिलाओं द्वारा कमजोरी के रूप में देखा जाता रहा है। पीरियड अंडरवियर पहनने के बाद, पीरियड्स के प्रति मेरी धारणा में भारी बदलाव आया: इसे धोने से मासिक धर्म के रक्त के घृणित होने का कलंक दूर हो गया। मैंने अपने मासिक धर्म के दौरान पेट फूलने की समस्या को स्वीकार करना शुरू कर दिया। मासिक धर्म के दौरान आराम करना मेरे लिए जानबूझकर और अपराध-मुक्त हो गया। जब मैं पीएमएस से गुज़र रही थी तो मेरी आंतरिक बातचीत अधिक दयालु थी। कुल मिलाकर, इसने मुझे मेरे चक्र और मेरे शरीर से जोड़ा, जिसके परिणामस्वरूप मुझमें आत्म-सम्मान बढ़ा। मैं चाहती थी कि हर महिला इसका अनुभव करे। मुझे लगा कि इससे लैंगिक असमानता की खाई को पाटने में मदद मिल सकती है! मैंने मौजूदा पीरियड्स उत्पादों के बारे में और गहराई से खोजबीन की, और पाया कि पीरियड्स को वर्जित मानने के कई कारणों में से एक कारण पैड और टैम्पोन जैसे आम तौर पर इस्तेमाल होने वाले पीरियड्स उत्पादों का डिस्पोजेबल होना है। ये उत्पाद आपको टॉयलेट पेपर की परतों के नीचे दबे, आपके चेहरे पर एक असहज भाव के साथ, आपके पीरियड्स को 'निपटाने' के लिए मजबूर करते हैं। इसके अलावा, पीरियड अंडरवियर पहनने से मेरे जीवन के दूसरे पहलुओं पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ा है। टिकाऊ विकल्प चुनना अब ज़्यादा आसान हो गया है, क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि कचरा कम करना मुश्किल नहीं है, और कम फेंकना अच्छा लगता है। यदि पीरियड अंडरवियर किसी के लिए काम करता है, तो इसके सकारात्मक गुणों का व्यापक प्रभाव पड़ता है! हम समझते हैं कि यह कदम उठाना जोखिम भरा और कठिन निर्णय हो सकता है, खासकर यदि हम दशकों से एक ही उत्पाद, एक ही ब्रांड का उपयोग करते आ रहे हों! यही कारण है कि इस वर्ष मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के लिए, हमने प्रत्येक ऑर्डर के साथ एक निःशुल्क पीरियड पैंटी की पेशकश की। हम इसे आपकी जेब पर हल्का रखना चाहते थे, ताकि आप खरीदारी करने में अधिक सहज महसूस करें, खासकर यदि आप उत्सुक हों। किसी ऐसे नए उत्पाद पर भरोसा करना, जिसका इस्तेमाल आपके जानने वाले शायद ही कोई करता हो, एक मुश्किल काम हो सकता है। किसी अंडरवियर पर भरोसा करना कि वह न सिर्फ़ सोख लेगा, बल्कि आपके प्रवाह को भी रोक देगा, शुरुआत में थोड़ा संदिग्ध लग सकता है। हमें उम्मीद है कि इस मासिक धर्म स्वच्छता दिवस पर हम अधिक महिलाओं को न केवल अंडरवियर आज़माने में सक्षम बना पाएंगे, बल्कि इसे अपने मासिक अनुष्ठान का हिस्सा भी बना पाएंगे। प्यार, अविशा
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मासिक धर्म स्वच्छता दिवस क्यों मनाया जाता है?
महिलाओं में प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी लगभग 70% समस्याएं खराब मासिक धर्म स्वच्छता के कारण होती हैं। मासिक धर्म स्वच्छता दिवस स्थायी, सुलभ मासिक धर्म उत्पादों और अच्छी स्वच्छता सुविधाओं की आवश्यकता पर प्रकाश डालता है, विशेष रूप से निम्न आय वाले और ग्रामीण क्षेत्रों में जहां ये उत्पाद सुलभ नहीं हो सकते हैं। 📖जानकारी का अभाव/गलत सूचना: पारंपरिक सांस्कृतिक मानदंडों ने अक्सर मासिक धर्म के बारे में खुले संवाद को रोका है, जिससे महिलाओं के सामान्य शारीरिक कार्यों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी तक पहुंच सीमित हो गई है। इससे कई महिलाएं (और युवा लड़कियां) अत्यधिक दर्द और परेशानी से गुजरते समय अपनी आवाज उठाने से वंचित रह जाती हैं। न केवल जानकारी अक्सर सीमित होती है, बल्कि हम सभी ने तरह-तरह की गलत धारणाएं भी सुनी हैं - पुरानी वर्जनाओं से लेकर महिलाओं के शरीर कैसे काम करते हैं, इसके बारे में पूरी तरह से अवैज्ञानिक व्याख्याएं! ये गलत धारणाएं भेदभाव और सामाजिक बहिष्कार का कारण बन सकती हैं, जिससे महिलाओं और लड़कियों की शिक्षा, कार्य और दैनिक जीवन पर असर पड़ सकता है। 🏫खराब बुनियादी ढांचा और पहुंच: स्वच्छ जल और उचित शौचालय सुविधाओं की कमी के कारण विकासशील देशों में महिलाओं के लिए मासिक धर्म स्वच्छता का प्रबंधन करना विशेष रूप से कठिन है। भारत में हर साल लगभग 2.3 करोड़ लड़कियाँ मासिक धर्म शुरू होते ही स्कूल छोड़ देती हैं। कई लड़कियाँ मासिक धर्म के दौरान स्कूल नहीं जा पातीं क्योंकि उनके पास सही सुविधाएँ नहीं होतीं या उन्हें शर्मिंदगी का डर रहता है, क्योंकि 21 साल से कम उम्र की 10 में से 1 लड़की सैनिटरी उत्पाद नहीं खरीद पाती। मासिक धर्म उत्पादों और स्वच्छता सुविधाओं तक पहुंच की कमी, लड़कियों के लिए शिक्षा और अवसर में और अधिक असमानताएं पैदा करती है। ▶️यह सब कहाँ से शुरू हुआ... मासिक धर्म स्वच्छता दिवस की शुरुआत 2012 में जर्मन गैर-लाभकारी संस्था WASH यूनाइटेड द्वारा की गई थी । मई 2013 में, WASH यूनाइटेड ने मासिक धर्म और जल, स्वच्छता एवं स्वास्थ्य (WASH) विकास पहलों में इसके महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए ट्विटर जैसे प्लेटफॉर्म पर "May #MENSTRAVAGANZA" नामक 28-दिवसीय सोशल मीडिया अभियान शुरू किया। WASH एडवोकेट्स, गर्ल्स ग्लोब और रूबी कप द्वारा समर्थित इस अभियान को सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म के लिए एक वैश्विक जागरूकता दिवस ( स्रोत ) की स्थापना हुई। 28 मई, 2014 को, पहली बार दुनिया भर में मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया गया, जिसमें रैलियाँ, प्रदर्शनियाँ, फ़िल्म प्रदर्शन, कार्यशालाएँ और भाषण जैसे विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए गए। उद्घाटन समारोह में 145 सहयोगी संगठनों ( स्रोत ) ने भाग लिया। ➡️आगे क्या है? मासिक धर्म स्वच्छता दिवस दुनिया भर में लाखों महिलाओं और लड़कियों के सामने आने वाली चुनौतियों को स्वीकार करने और उनसे निपटने में अपना योगदान देने का एक अवसर है। 🩸भारत में लगभग 54% मासिक धर्म वाली महिलाओं के पास मासिक धर्म देखभाल उत्पादों तक पहुंच नहीं है🩸 हमारा पीरियड अंडरवियर न केवल मासिक धर्म देखभाल की सुविधा वाली महिलाओं के लिए एक सुरक्षित विकल्प है, बल्कि हम ग्रामीण समुदायों के लिए बेहतर स्वास्थ्य और स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए भी अपने पास मौजूद संसाधनों का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, हमारा पीरियड अंडरवियर 2 साल तक चलता है, इसलिए इसके खत्म होने की चिंता भी खत्म हो जाती है। महिलाओं को उनकी ज़रूरत के अनुसार मासिक धर्म संबंधी देखभाल उपलब्ध कराना हमारी ज़िम्मेदारी है। इसलिए हम अक्सर साझेदारी करते हैं या सामुदायिक पहल करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि महिलाओं को उनके हक़ के अनुसार मासिक धर्म संबंधी उत्पाद मिलें। हमारी कॉर्पोरेट सामाजिक ज़िम्मेदारी (CSR) पहलों को यहाँ देखें। 🫴🏽आप क्या कर सकते हैं? लक्ष्य सरल है - सुरक्षित, टिकाऊ मासिक धर्म देखभाल को और अधिक सुलभ बनाना! 🩸 हम उन दानदाताओं के प्रति अत्यंत आभारी हैं जो वंचित समुदायों, ग्रामीण स्कूलों आदि को हमारे पीरियड अंडरवियर दान करते हैं; जिससे स्थायी और सुरक्षित मासिक धर्म देखभाल अधिक सुलभ हो सके। हम मासिक धर्म और मासिक धर्म देखभाल के बारे में जानकारी को और अधिक सुलभ बनाने के लिए समुदायों में व्यक्तिगत रूप से जाकर उन्हें शिक्षित करने का भी प्रयास करते हैं। यदि आप कुछ बदलाव लाना चाहते हैं, तो हमें +91-8454870509 पर संदेश भेजें :) स्रोत: https://toybox.org.uk/news/spotlight-on-period-poverty-in-india https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463372/ https://web.archive.org/web/20180809123231/https://www.impatientoptimists.org/Posts/2014/05/Menstrual-Hygiene-Day-A-Milestone-for-Women-and-Girls-Worldwide#.VZHNVEZKYsI
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सामुदायिक स्पॉटलाइट: एक माँ सबसे अच्छा जानती है, और हमारे पास इसका प्रमाण है!
नुशु में, हम मानते हैं कि एक माँ सबसे अच्छा जानती है, लेकिन शायद ही कभी हम अपनी बेटी के लिए सही विकल्प चुनने में एक माँ की अंतर्दृष्टि और सावधानीपूर्वक विचार-विमर्श का जश्न मनाते हैं। इसलिए इस मदर्स डे पर हमने अपने समुदाय में खोजबीन की और रश्मि से बात की, जिन्होंने अपनी बेटी के लिए पैड की जगह पीरियड अंडरवियर चुना। 13 वर्षीय अकाइशा की माँ के रूप में, रश्मि ने अपनी अंतर्दृष्टि साझा की कि कैसे वह सुनिश्चित करती है कि उसकी किशोर बेटी अपने शरीर के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाए, और कैसे मासिक धर्म के दौरान अंडरवियर पहनने से उसकी बेटी पर प्रभाव पड़ा है ✨ 🚨 सामुदायिक स्पॉटलाइट: 🚨 माता: रश्मि, दिल्ली बेटी: अकाइशा, दिल्ली 👉🏼नुशु: आप अपनी बेटी के महिला बनने की उपलब्धियों का जश्न कैसे मनाने की योजना बना रही हैं? रश्मि: सच कहूँ तो, हमने उसके पहले पीरियड्स जैसे किसी भी महत्वपूर्ण पड़ाव का "ज़श्न" नहीं मनाया, क्योंकि मैं उसे सामान्य बनाना चाहती थी। मुझे लगा कि इसे बहुत बड़ा मुद्दा बनाने से वह इस प्रक्रिया के बारे में ज़्यादा सोच सकती है, इसलिए इसे इस तरह से लेना एक सोची-समझी पसंद थी। 👉🏼नुशु: आप अपनी बेटी के साथ उसके बदलते शरीर के बारे में एक खुली और सहायक बातचीत कैसे सुनिश्चित करती हैं? रश्मि: मुझे लगता है कि अपनी बेटी के साथ एक संवेदनशील बातचीत की तैयारी बहुत पहले से ही शुरू हो जाती है। मैंने शुरू से ही उसके साथ दोस्ती का रिश्ता बनाया है, इसलिए जब भी कुछ गड़बड़ होती है, वह मेरे पास आने में सहज महसूस करती है। वह जानती है कि चाहे कुछ भी हो जाए, उसकी माँ उसका साथ देने के लिए हमेशा मौजूद है। इसलिए अब वह मेरे साथ हर बात पर खुलकर बात करती है। 👉🏼नुशु: क्या इससे मासिक धर्म के बारे में बात करना आसान हो गया? रश्मि: इससे पहले कि मैं उससे इस बारे में बात करती, उसे स्कूल में इस बारे में कुछ बातें सिखाई जा चुकी थीं। उसकी कुछ सहेलियों को उससे पहले ही ब्लीडिंग शुरू हो गई थी। इसलिए जब मैंने इस बारे में बात की, तो उसने कहा, "मम्मा, मुझे तो ये सब पहले से ही पता है।" लेकिन हाँ, इससे मदद ज़रूर मिली। उसने मुझसे बस इतना ही पूछा, "मम्मा, ज़्यादा दर्द तो नहीं होगा?" इस पर मैंने उसे दिलासा दिया कि अगर वो मुझे अपनी सारी बातें बता दे, तो हम सब ठीक हो जाएगा। ये सामान्य बात है। 👉🏼नुशु: आपको अपनी बेटी के लिए पीरियड पैंटी खरीदने के लिए किसने प्रेरित किया? रश्मि: मेरी बेटी को नुशु तब मिली जब उसकी माहवारी शुरू हो चुकी थी – कुछ साल हो गए थे। शुरुआत में वह पैड इस्तेमाल करती थी, लेकिन चूँकि उसका प्रवाह बहुत ज़्यादा था, इसलिए उससे लगातार रिसाव होता रहता था। इसके अलावा, वे बेहद असुविधाजनक थे, इसलिए मैं उसे कुछ ऐसा दिलाना चाहती थी जिसे वह आराम से, लंबे समय तक, बिना रिसाव के पहन सके! मैंने स्वयं शोध किया, टीम से बात की, सुनिश्चित किया कि आकार सही होगा, और अंततः उसे आजमाने के लिए एक जोड़ी खरीदने का निर्णय लिया! तब से, वह हर बार नुशु पीरियड पैंटी पहनती आ रही है! वह इनमें बेहद सहज महसूस करती है और जब से उसने इन्हें पहनना शुरू किया है, तब से उसके स्तनों से बिल्कुल भी रिसाव नहीं हुआ है। 👉🏼नुशु: मासिक धर्म के अपने अनुभवों से आपने क्या सबक सीखा है जिसे आप अपनी बेटी को देना चाहती हैं? रश्मि: एक बात जो मैं उसे सिखाऊँगी, वह है व्यक्तिगत स्वच्छता का पूरा ध्यान रखना। लेकिन इसके अलावा, मुझे लगता है कि मैं मासिक धर्म के खून को लेकर कई गलतफहमियों के साथ बड़ी हुई हूँ - कि यह गंदा होता है और इसे छुआ नहीं जा सकता। एक और बात थी - मैं मंदिर नहीं जा सकती, मैं कुछ खास दिनों को छोड़कर अपने बाल नहीं धो सकती, वगैरह-वगैरह, जिनके साथ हम में से बहुत से लोग बड़े हुए हैं। ये ऐसी बातें हैं जो मैं उसे बताना चाहती हूँ कि ये बिल्कुल अप्रासंगिक हैं! हम सभी ने ये अनकहे नियम और थोपी हुई सीमाएँ सुनी हैं जिनका कभी तर्क या विज्ञान से समर्थन नहीं होता। मैं कभी नहीं चाहूँगी कि ये "नियम" उसके अपने शरीर और चक्र के साथ उसके रिश्ते को बिगाड़ें। 👉🏼नुशु: आप उन अन्य माताओं को क्या सलाह देंगी जो अपने बच्चों के लिए पीरियड अंडरवियर पर विचार कर रही हैं? रश्मि: अब 90 का दशक नहीं रहा। अगर हमारे पास पैड से बेहतर विकल्प हैं, तो क्यों न हम उनका इस्तेमाल करें? मैंने एक प्यारा सा असर देखा - पीरियड पैंटी पहनने से मेरी बेटी अपनी सफ़ाई के प्रति ज़्यादा ज़िम्मेदार और स्वतंत्र हो गई है। वह मेरे हस्तक्षेप के बिना अपने अंडरवियर खुद धोती है, इसलिए वह अपनी सफ़ाई के प्रति ज़्यादा जागरूक है। हम उन सभी माताओं के प्रति बेहद आभारी हैं जिन्होंने उन सभी वर्जनाओं को तोड़ दिया जिनमें वे पली-बढ़ी थीं ताकि वे अपनी बेटियों का पालन-पोषण ज़्यादा आत्मविश्वास और आज़ादी के साथ कर सकें! आज की युवा लड़कियाँ कल की महिलाएँ हैं जो जीवन को संयम और दृढ़ विश्वास के साथ जीती हैं 💜 हमारे कुछ सबसे ज़्यादा बिकने वाले पीरियड अंडरवियर यहीं से खरीदें
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महिला दिवस: एक और परिप्रेक्ष्य का नवीनीकरण!
मुझे स्वीकार करना होगा कि मैंने हमेशा महिला दिवस के उद्देश्य पर सवाल उठाए हैं। एक नारीवादी होने के नाते, मुझे लगता था कि महिला दिवस का कोई मतलब नहीं है, और यह वास्तव में महिलाओं को प्रताड़ित करता है और समाज को इतिहास में महिलाओं की निम्न स्थिति को याद रखने का एक कारण देता है। हालांकि, इस वर्ष मेरी बच्ची नुशु का पहला महिला दिवस है, इसलिए मेरी टीम और मैं (2 दिन पहले - हाहा) विषय-वस्तु पर चर्चा करने के लिए बैठे, और इसने मुझे इस बात पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया कि महिला दिवस का क्या अर्थ है: एक ब्रांड के रूप में नुशु समाज एक महिला के रूप में मैं क्या हम सामाजिक बाधाओं के बावजूद महिलाओं को समान अवसर प्रदान करने के करीब पहुँच गए हैं? क्या हम उस मुकाम पर पहुँच गए हैं जहाँ महिलाएँ समाज में सचमुच स्वतंत्र हैं? क्या हम अभी भी इसका जश्न मनाने के लिए तैयार हैं? उपरोक्त सभी प्रश्नों के लिए मेरा उत्तर है - नहीं । हालाँकि... मैं बिना विश्वास के महिला दिवस पर ज़ोर नहीं देना चाहती थी। मैं महिला दिवस पर अपना नया नज़रिया आपके साथ साझा करना चाहती हूँ, शायद आपको पसंद आए... महिला दिवस है... यह दिन इस बात को याद करने का दिन है कि तमाम बाधाओं के बावजूद महिलाएं इतिहास में कितनी आगे बढ़ी हैं। यह उन सभी अद्भुत महिलाओं से प्रेरणा लेने का अवसर है जिन्होंने पूरे इतिहास में महिलाओं के अधिकारों के लिए लड़ाई लड़ी है। यह इस बात का सूचक है कि आज समाज में महिलाओं की स्थिति को बेहतर बनाने में हम सभी की भूमिका है। यह याद दिलाने वाली बात है कि अन्य महिलाएं भी आपके साथ हैं! भविष्य के लिए ढेर सारी आशा <3 मुझे आशा है कि आप भी महिला दिवस का सही अर्थ समझ पाएंगे। इसके अलावा, यह वैलेंटाइन डे नहीं है, इसलिए फूलों के लिए धन्यवाद लेकिन नहीं... इसके बजाय उन्हें नुशु पीरियड अंडरवियर दिलवाएं ;)
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