महिला कामेच्छा का गुप्त जीवन: हर दशक में बदलाव

समय के साथ आपकी सेक्स इच्छा का कम और ज़्यादा होना पूरी तरह से स्वाभाविक है! 🌊 जैसे-जैसे जीवन आगे बढ़ता है, आपकी कामेच्छा नई ऊँचाइयों को छू सकती है या कम हो सकती है, जिसके लिए हार्मोन में बदलाव, नौकरी बदलना, या नया रिश्ता जैसे कारण ज़िम्मेदार हो सकते हैं!

जब आप एक नए दशक में प्रवेश करते हैं तो किसी नाटकीय बदलाव की उम्मीद न करें - जैसे-जैसे आप 20 से 40 और उसके बाद की उम्र में प्रवेश करते हैं, कामेच्छा में परिवर्तन अचानक होने लगते हैं।

🌪️आपकी सेक्स ड्राइव में बदलाव का क्या कारण है?

यह एक सीधा-सा सवाल लगता है, लेकिन सेक्स ड्राइव क्या बनाती है... ड्राइव(?) यह अभी भी एक रहस्य है, यहाँ तक कि वैज्ञानिकों के लिए भी!! 😕 हार्मोन, हाँ, लेकिन अन्य कारक - मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और शारीरिक - भी आपकी कामेच्छा को बदलने में योगदान करते हैं।

✨आपकी 20वीं उम्र✨
आपका शरीर 25-30 वर्ष की आयु में सबसे अधिक उपजाऊ होता है, यही कारण है कि आपकी डेटिंग ऐप स्वाइप-रेंज 'विस्तृत' है💃🏽
कुछ वैज्ञानिकों का यह भी मानना ​​है कि जैसे-जैसे प्रजनन क्षमता कम होती जाती है, महिलाओं की इच्छा भी बढ़ती जाती है - तो जब आप 29 वर्ष की होती हैं, तो 30 वर्ष की होने लगती हैं! 👀

✨30 और 40 के दशक की शुरुआत✨
30 की उम्र पार करने का मतलब यह नहीं है कि आपकी कामेच्छा में गिरावट आ गई है, लेकिन जब शारीरिक अंतरंगता की आपकी लालसा कम होने लगे, तो इसका दोष आपके टेस्टोस्टेरोन को दें जो थोड़ी छुट्टी ले रहा है! 🫠

तनाव भी बहुत बुरा है, यह टेस्टोस्टेरोन को कम करके और कॉर्टिसोल को बढ़ाकर आपके हार्मोन्स को बिगाड़ देता है! 📈इसके अलावा, ज़िंदगी के व्यस्त होने और ज़िम्मेदारियों के बढ़ने के साथ, हो सकता है कि आपकी सेक्स ड्राइव आपकी प्राथमिकता न रहे।

बच्चे!!!!!! 👶🏻
चाहे आपकी उम्र कुछ भी हो, गर्भावस्था और प्रसव आपके यौन जीवन को हर तरह से प्रभावित कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन आपकी कामेच्छा को बढ़ा सकते हैं - विशेष रूप से दूसरी तिमाही में - जबकि अन्य समय में, इसमें गिरावट आ सकती है। 🤰🏻

गर्भावस्था के दौरान सेक्स की सुरक्षा को लेकर चिंताएँ, झिझक पैदा कर सकती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, बच्चों की देखभाल और आपके सामने आने वाले लाखों अन्य कामों में उलझना, सेक्स में आपके समय, ऊर्जा और रुचि को प्रभावित करता है।

✨50 और उसके बाद✨
जैसे ही आप "स्वर्ण जयंती" के निशान पर पहुंचेंगे, आप खुद को खाली घोंसले और कम जिम्मेदारियों के साथ पाएंगे, जिससे सेक्स में नए सिरे से रुचि पैदा हो सकती है।

हालाँकि, जैसे-जैसे आप रजोनिवृत्ति के करीब पहुँचती हैं, एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से आपकी कामेच्छा कम होती जाती है! रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण जैसे हॉट फ्लैश, चिंता, वज़न बढ़ना और नींद न आना, भी शामिल हो जाते हैं - सेक्स का समय आपकी सबसे छोटी चिंता बन जाता है। अगर आप खुद को इस स्थिति में पाती हैं, तो खुद पर ज़्यादा ध्यान न दें और अपने शरीर को उसके प्राकृतिक चरणों से गुज़रने दें। 💜

लेकिन एक चीज़ मदद कर सकती है, चाहे आपकी उम्र कुछ भी हो...

❗ अपने साथी के साथ संवाद का रास्ता खुला रखें ❗

अपनी ज़रूरतों, इच्छाओं और अपने शरीर में होने वाले बदलावों और ज़िंदगी के विकास के साथ आपको क्या अच्छा लगता है, इस बारे में बात करें। नई चीज़ें आज़माना आपके बीच की चिंगारी को ज़िंदा रख सकता है, और आप दोनों के लिए क्या काम करता है, इस बारे में ईमानदार बातचीत ज़रूरी है। अंतरंगता के लिए कुछ खास समय निकालना भी कमाल कर सकता है!

स्रोत:
https://www.webmd.com/sex-relationships/ss/slideshow-sex-drive-changes-age
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-sex-drive-in-women/symptoms-causes/syc
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4720522/
https://www.researchgate.net/publication/325437603_Average_Associations_Between_Sexual_Desire_Testosterone_and_Stress_in_Women_and_Men_Over_Time