चंद्रमा और मासिक धर्म: एक 'पागलपन' विश्वास या शक्तिशाली संबंध?

मनुष्य हमेशा से, किसी न किसी रूप में, यह मानते आए हैं कि चंद्रमा उनके स्वास्थ्य को ऐसे तरीकों से प्रभावित करता है जिन्हें विज्ञान भी सिद्ध नहीं कर सकता। मासिक धर्म चक्र और चंद्र चक्र के बीच संबंध प्राचीन लोककथाओं और चिकित्सा शास्त्रों, पूर्णिमा के समकालीन वृत्तांतों और आधुनिक अध्यात्म में पाया जा सकता है। हालाँकि कई वैज्ञानिक अध्ययन इस परिकल्पना का खंडन करते हैं, फिर भी आम जनता इस विचार से मोहित रहती है कि मासिक धर्म और चंद्रमा का संबंध हो सकता है। आप सोच रहे होंगे, ऐसा क्यों? आइए इसका अर्थ समझते हैं।

सबसे पहले, कम से कम व्युत्पत्ति की दृष्टि से तो यह संबंध स्पष्ट और असंदिग्ध है: 'मासिक धर्म' का मूल शब्द चंद्रमा के लिए ग्रीक शब्द - 'मेने' - और महीने के लिए लैटिन शब्द - 'मेन्सिस' से आया है।

लेकिन ऐतिहासिक दृष्टि से? सीखने के लिए बहुत कुछ है।

नींद की समस्या, हिंसक व्यवहार, मानसिक स्वास्थ्य से लेकर मासिक धर्म चक्र तक, हमारे स्वास्थ्य के कई पहलू कभी न कभी चंद्रमा से जुड़े रहे हैं। और यह सब सदियों पहले शुरू हुआ था। भारतीयों और यूनानियों जैसी प्राचीन संस्कृतियों का मानना ​​था कि जब मासिक धर्म के चरण और चंद्र चक्र जुड़े होते हैं, तो स्त्री ऊर्जा अपनी शक्ति के चरम पर होती है। एक पूर्ण चंद्र चक्र एक अमावस्या से अगली अमावस्या तक चलता है और 29.5 दिनों का होता है। औसत मासिक धर्म चक्र भी लगभग 28-29 दिनों का होता है - गणित सरल है, समझिए?!

इसे ध्यान में रखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे पूर्वजों ने चंद्र चक्रों की सहायता से अपने शरीर, मन और आत्मा के साथ गहरा संबंध बनाने के लिए अपनी ऊर्जा को निर्देशित किया।

और हां, वैज्ञानिक दृष्टि से यह संबंध और भी संदिग्ध है...

इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि चंद्रमा के साथ समन्वयित चक्र किसी भी तरह से लाभकारी है, लेकिन लोककथाओं और वैकल्पिक स्वास्थ्य के पक्षधरों ने लगातार - और आश्चर्यजनक रूप से - यह माना है कि अमावस्या के दौरान मासिक धर्म और पूर्णिमा के दौरान अंडोत्सर्ग के लाभ हैं। और यह केवल उनकी ही बात नहीं है - इन दोनों चक्रों के बीच संबंध का सुझाव देने वाले पहले व्यक्ति कोई और नहीं, बल्कि विज्ञान के क्षेत्र में सबसे सम्मानित व्यक्ति, चार्ल्स डार्विन थे। तब से, कई शोध और सर्वेक्षण हुए हैं जो इस परिकल्पना को महज एक संयोग बताकर खारिज करते हैं। हालाँकि, कुछ का मानना ​​है कि हमारी आधुनिक जीवनशैली और कृत्रिम रोशनी के कारण यह संबंध टूट गया है। चंद्रमा का हम पर और प्रकृति पर प्रभाव बहुत शक्तिशाली है, और यह सोचना पूरी तरह से 'पागलपन' नहीं होगा कि हमारे मासिक धर्म भी चंद्रमा से जुड़ी एक घटना हैं।

यही कारण है कि कुछ लोग अपने मासिक धर्म चक्र को चंद्रमा के साथ सिंक करने की कोशिश करते हैं। यहाँ बताया गया है कि आपको भी इस पर विचार क्यों करना चाहिए, भले ही आप विज्ञान से सहमत न हों:

• इससे आपको चंद्रमा और उसके चरणों के बारे में अधिक जानकारी मिलेगी।
• आप चंद्र चक्र और मासिक धर्म चक्र के दौरान अपनी ऊर्जा को विशिष्ट तरीकों से निर्देशित करना सीख सकते हैं।
• बेहतर आदतें बनाने पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि अपने कमरे में डिजिटल लाइट के बिना सोना।
• अमावस्या के दौरान चिंतनशील और अंतर्मुखी गतिविधियों का चयन करें, तथा पूर्णिमा के दौरान अधिक सामाजिक, संयोजक गतिविधियों का चयन करें।
• अमावस्या के दौरान अपने घर को पवित्र स्थान बनाएं और अंदर की ओर जमीन बनाएं।

यह तो बस एक सारांश था, दोनों चक्रों के बारे में समझने और अभ्यास करने के लिए अभी बहुत कुछ है। कुछ पढ़कर शुरुआत करें और फिर मनन करना न भूलें। फिर मिलेंगे।

स्रोत:

https://helloclue.com/articles/cycle-az/myth-moon-phases-menstruation
https://www.healthline.com/health/womens-health/menstrual-cycle-and-the-moon#takeaway

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16407788/#:~:text=The%20lunar%20cycle%20has%20an,correlate%20with%20the%20menstrual%20cycle .

https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/menstrual-cycle-and-moon